まるぽて

みかこのなんでも書くブログ

健康

痛い話が嫌いな人は読まないでね

みかこです。 足の怪我のこと。 数日前、重たい本をたくさんと、MacBookを入れていたリュックを誤って素足の足先に落としてしまい(夜23時過ぎ、このへんが「マヌケ」と言われる所以)打撲箇所全体が痺れる感じで爪の色が変わってしまったので、これはわりと…

お返しは後からでいいじゃないですか。

みかこです。 講師をしています。 きょうは、施設の少人数制プログラムに参加されている方が、アルバイトの面接に合格したという報せをきいて、とても嬉しかったの。 4月にプログラムを始めてから、その方がみるみる行動的になり、表情もキラキラしていくの…

DV(デブい)

みかこです。 ときどき、勢い余った文章を書いてしまいます。それが「みかこ節」なのか? きょうはそれを公開してみます。 2015年12月のある日、ビール中ジョッキのあと紹興酒の燗一合、そのあとさらにビール中ジョッキ2杯を炭酸水のようにガブガブと飲み、…

ダイエットはしたんだけど

みかこです。 昨年1月の講座はダイエットがテーマでした。 わたしは35キロ痩せたことがあるとはいえ、地味な方法(食べたものの記録、カロリー計算、体重の記録、運動)を望む結果が出るまで続けただけで、特別なことは何もしていないんですよね。 なので、…