みかこです。 昨年1月の講座はダイエットがテーマでした。 わたしは35キロ痩せたことがあるとはいえ、地味な方法（食べたものの記録、カロリー計算、体重の記録、運動）を望む結果が出るまで続けただけで、特別なことは何もしていないんですよね。 なので、…