自分のいいところ100個書いてみて！
みかこです。
風邪気味です。
日々、風邪ひいてる子に、顔に咳をぶっかけられ、耳元で囁かれ、などとしており、白血球多めなのでなんとか戦っていますが、きのうさすがにしんどいと思って、カコナール2はちみつジンジャー味を買いました。全然、はちみつもジンジャーも感じませんでした。
しかも、飲み終わった方だと思って、飲んでない瓶をそのまま捨ててしまい、カコナール2なんだけどカコナール1しか飲んでないです。。。
さて、きょうは事業所に、外部講師として、キャリアコンサルタントの伊藤真哉さんがいらっしゃいました。
ワークライフバランスのプログラム内で、ジョハリの窓を使ったワークなどをしました。
わたしも、利用者さんたちのグループに入って、一緒にそれぞれのいいところ探しをしました。
わたしは、コーチから自分のいいところを1ヶ月で100個見つけて書く宿題を出されたりしてたので、自分のも他人のも長所を発見するのが得意になってる気がします。
でも、人から書いてもらうことってなかったので、きょうはなんだかちょっと幸せな気持ちになりました。
自分にマルがつけられるようになると、他人にもマルがつけやすいです。
周りの人に否定的な印象しか持てなくてしんどくなりがちな人は、まず自分のいいところを100個書き出してみてはいかがでしょう。
それから、自分で素直に認められる「いいところ」は、他人の前でも発揮しやすくなります。そうなってくるともう、人気者間違いなしです。
「ないよ〜」じゃなくって、「あるとしたら何だろう」という考え方にするのがポイントです（と、コーチが書いてました）。ぜひやってみてね。
