まるぽて

みかこのなんでも書くブログ

コーピング

おとうふの刑

みかこです。 きょうは、自立訓練のプログラムで、テーマに沿った自分の話をする時間がありました。 「自宅でできるストレス解消法」「何フェチ?」というテーマでした。 自宅でできるストレス解消法といえば、断然ヨガなんですが、それだけではあまりにもふ…